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祝日3人でビールの祭典へ『厚木オクトーバーフェスト』
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25.10.16
10/13(月・祝)今日はランオフこの土日もいい練習ができたので、しっかり休んで疲労回復に充てる土→ロング走30.78k(avg.4'27"/k)日→LSD30k8:40起床(···
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