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イタロー会とひさびさの投稿
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25.10.06
昨日は久々のイタロー会またまた膝痛で走れず練習会にも行けない中、ランナー仲間とこうやって会えるのは嬉しいしかも以前M×Kのペーサーをしていた···
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