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練習日誌10/13〜10/19 気温や天候の変化が大きくて帰宅ランが大変でした〜
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25.10.20
この練習日誌では1週間の練習内容を書かせて頂いています。 今週はとにかく平日の仕事が忙しくて、毎日追われている感じでした。職場の移行という···
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