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練習日誌10/6〜10/12 気温が下がり、服装選びに悩みますね~
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25.10.13
この1週間の練習内容を書かせて頂いています練習日誌です。1週間前は東京30Kでしたが、思ったより疲れが軽くて、ホッとしました。その前の週末···
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