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早朝JOG&WSとハロウィンと月間走行距離
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25.11.02
10/31(金)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWSを入れる6:00起床(睡眠時間→約5時間45分)天気はくもり夕方頃にはかなりの雨が降るらしい体重はこ···
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