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ランオフ休日&雨ちゃんハーフ家族記念日ஐ→早朝JOG
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25.12.17
12/14(日)今日はランオフしっかりした雨が降る予報だったので、前日からランオフと決めてた久し振りに思う存分寝る( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )7:30起床(睡眠時間→約6···
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