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練習日誌12/1-12/7 防府読売マラソンに向けて、走る距離を減らしました
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25.12.08
練習日誌では1週間の練習内容をまとめて書かせて頂いています。 今週は防府読売マラソンがあり、練習量を落としました。汗をかかないように、歩···
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