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練習日誌1/12〜1/18 回復を感じる1週間でした
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26.01.19
先週1週間の練習内容を紹介させて頂いています練習日誌です。この1週間は左スネの痛みが段々と消えて、少しホッとしました。そして、何とか距離···
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