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10㎞ジョグと100m×5本＋200m×2本

26.02.20

今日は仕事後に途中下車して、織田フィールドまで走りました今日は200m×10本をやってみよう！と。スピードを出しては右膝痛や左坐骨神経痛を悪化さ···

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