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JOG+WS&月間走行距離→地下道JOG&不二家&もころん号
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25.10.03
9/30(火)今日は早朝JOG途中でWSを入れる4:50起床(睡眠時間→約5時間20分)天気は…雨?Σ(・口・)昨日まで雨マークなかったのにな⤵︎雨雲レーダーを見ると···
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